对于缓解普通感冒、治疗轻度痤疮或帮助预防饮食中锌缺乏症：
成人和 14 岁以上的青少年：每天两次将 1/2 公茶匙（1.9 克）放入 200 毫升水中服用，随餐服用，最多服用 3 个月。
支持免疫系统功能，轻微皮肤修复：
成人和 14 岁以上的青少年：每天两次，将 1/4 公茶匙（0.95 克）加入 100 毫升水中，随餐服用。
为了保持儿童的神经系统健康：
5-13 岁儿童：每日一次，将 1/4 公茶匙（0.95 克）加入 100 毫升水中，随餐服用。
或按照医疗保健专业人士的指示。
储存温度：30°C以下。
